Le pollen frais allié santé
Ingredients :
- 2 verres de lait d’amande
- 3 cuillères à café de miel
- 1 banane
- 1 cm de gingembre frais
- 3 cuillères à café de curcuma
- 1 cuillère à café de cannelle
- une pincée de poivre
- Le jus d' un demi citron vert
- 5 cuillères à café de Pollen frais
Préparation :
- Mixer le tout et verser dans un verre . Vous pouvez ajouter sur le dessus quelques graines de pollen frais.
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