Jus de carotte orange curcuma et gingembre
Un délicieux jus de carotte orange curcuma et gingembre , une boisson énergisante et détoxifiante pour vous donner un coup de fouet dès le matin et faire le plein de vitamines
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Matériel
INGRÉDIENTS
- 5 carottes moyennes à grosses
- 300 ml us d'orange
- Jus d'un demi citron
- 3 cm racine de curcuma frais à doser selon le goût
- 1 tronçon de gingembre frais selon le goût ( ici 3 cm ) Attention le gingembre est piquant
PRÉPARATION
- Lire les bienfaits et voir les étapes en images dans le contenu ci-dessus
- Laver les carottes et les éplucher ou pas si elles sont bio.
- Presser 3 ou 4 oranges pour avoir 300 ml de jus et le demi citron. Vous pouvez leur retirer la peau et les passer à la centrifugeuse.
- Éplucher le curcuma et le gingembre. Vous pouvez juste les laver.
- Passez le tout à la centrifugeuse et mélanger avec le jus d'orange.
- Boire de préférence le jus centrifugé immédiatement pour profiter pleinement de ses vitamines.
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