Jus détox vert

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Rien de mieux qu'un jus détox vert pour faire du bien à son corps . Un jus énergisant qui détoxifie tout en étant délicieux.

QUANTITÉ:

Type de plat: Apéritif, Boissons

Cuisine: Française

Auteur: Rachida

Pour 3 / 4 verres
1 pomme granny smith
1/2 concombre 200g
1 jus d'un citron vert
15 feuilles d'épinards
Un morceau de gingembre frais 25g
1 kiwi
Le jus de 6 clémentine moyennes
Le jus d'une orange
2 branches de céleri
65 g de cassonade ou de la stévia en poudre. Pour un effet détox , ne sucrez pas! lire ci-dessous
De l'eau minérale gazeuse perrier ou autre
Quelques glaçons pour servir

Laver tous les fruits et légumes .
Éplucher le concombre ,le kiwi ,la pomme et le gingembre. Les couper en petits morceaux.
Mettre le tout dans le blender avec les feuilles d'épinards, le céleri ,le jus de citron ,le jus d'orange ,le jus des clémentines et un peu d'eau .
Mixer le tout bien finement.
Note : Pour un effet détox optimal, il est préférable de ne pas ajouter de sucre afin de profiter pleinement des bienfaits naturels de ce jus vert. Les légumes et fruits qu'il contient apportent déjà une légère touche sucrée et de nombreux nutriments essentiels.
Cependant, si vous trouvez le goût trop intense ou légèrement acide, vous pouvez l’adoucir selon vos préférences. Privilégiez alors des alternatives plus saines comme le miel, le sirop d’agave ou un fruit naturellement sucré comme une banane ou une datte.
Filtrer à travers une fine passoire pour récupérer le jus.
Filmer et réserver au réfrigérateur jusqu'au moment de la dégustation.
Au moment de servir, remplir les coupes avec le jus et quelques glaçons en allongeant avec l'eau gazeuse . Décorer d'un quartier de citron.

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