Smoothie aux framboises
Un délicieux smoothie aux framboises qui se prépare en un rien de temps, frais et rafraichissant. Un smoothie bien onctueux avec peu d'ingrédients.
Quantité: 2
Matériel :
Ingredients :
- 250 g de framboises surgelées
- 2 pot de yaourt nature pot de 125 g
- 400 ml de lait vous pouvez utiliser du lait de vache, d'amande, d'avoine ou de soja
- 75 g de sucre sucrer selon votre goût
Préparation :
- Dans un blender, ajoutez les framboises surgelées, les yaourts natures, le sucre et un peu de lait.
- Mixez le tout jusqu'à ce que le mélange soit homogène et lisse.
- Ajoutez le lait et remixez le tout.
- Versez dans deux verres et décorer le dessus de quelques framboises et 2 feuilles de menthe.
- Vous pouvez rajoutez des glaçons mais je trouve que ce n'est pas nécessaire quand on utilise de framboises surgelées.
- Servez immédiatement dans des verres et dégustez !
Notes
Astuce : vous pouvez personnaliser votre smoothie à la framboise en ajoutant d'autres ingrédients comme des bananes, des épinards, du jus de citron, ou des graines de chia selon vos préférences.
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