Smoothie banane et pêche
Recette smoothie aux banane et pêche facile et onctueux . Ce smoothie est très rafraichissant et excellent pendant les journées chaudes d'été!
QUANTITÉ:2
IMPRIMER
ÉPINGLER
ENREGISTRER
Matériel
INGRÉDIENTS
Pour 2 grands verres de smoothie
- 2 bananes coupées en rondelles et congelées c’est ce qui donne l’onctuosité
- 2 pêches avec la peau
- Le jus d’1 citron
- 1 yaourt nature ou à la fraise cela se marie très bien avec la pêche
- Un peu de jus d’orange ou de lait optionnel, pour ajuster la texture
PRÉPARATION
- Placez les rondelles de bananes congelées dans le bol du blender.
- Ajoutez les pêches (lavées, avec la peau), coupées en morceaux et dénoyautées.
- Versez le jus de citron, ajoutez le yaourt et mixez le tout.
- Si la texture est trop épaisse à votre goût, ajoutez un peu de jus d’orange ou de lait pour fluidifier.
- Mixez de nouveau jusqu’à obtenir une texture lisse et onctueuse.
- Décorer d'une feuille de menthe et servez bien frais. Dégustez immédiatement !