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Smoothie fraises-banane et orange multivitaminé

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Un délicieux smoothie aux fraises , banane et orange sans lactose, bien fruité et très rafraîchissant. C'est une boisson désaltérante parfaite pour les journées chaudes d'été.
QUANTITÉ:4
TEMPS TOTAL10 minutes
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Type de plat: Boissons, Cocktail, Jus
Cuisine: Française
Mots-clés: banane, fraises, jus de fraises, kaki, orange
Auteur: Rachida

Matériel

INGRÉDIENTS 

  • 400 g de fraises
  • 2 bananes
  • 2 kakis Hors saison , remplacer par plus de fraises.
  • 450 ml de jus d’orange fraîchement pressé plus ou moins selon la consistance voulue

PRÉPARATION

Préparation des fruits :

  • Lavez les fraises et les équeuter.
  • Épluchez les bananes et les kakis, puis coupez-les en morceaux.

Mixage des fruits :

  • Placez tous les fruits ainsi que le jus d'orange dans un blender (ou utiliser un mixeur plongeant ).
  • Si vous souhaitez sucrer légèrement le smoothie, ajoutez une cuillère à soupe de miel mais cela n’est pas nécessaire car les fruits sont assez sucrés.
  • Mixez le tout à haute vitesse jusqu'à obtenir une texture lisse et homogène. Le temps de mixage dépendra de la puissance de votre blender, mais cela prendra généralement quelques minutes.
  • Vérifiez la consistance du jus et ajoutez un peu plus de jus d’orange ou d’eau si vous le trouvez trop épais.
  • Versez le smoothie dans des verres et dégustez-le immédiatement pour profiter de sa fraîcheur et de sa saveur.
  • Servez le avec des glaçons pour le déguster bien frais. Vous pouvez également ajouter des glaçons dans le blender lors du mixage pour obtenir un jus encore plus rafraîchissant.
  • Ce smoothie coloré et plein de vitamines est maintenant prêt à être savouré ! La combinaison des fraises et des autres fruits offre une explosion de saveurs fruitées.
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