• Accueil
    • À propos de l’Auteur
    • Contactez-moi
    • Politique de confidentialité
    • Mentions Légales
  • RECETTES SUCRÉES
    • Recettes de base
    • desserts
    • Muffins ,Cookies et Biscuits
    • Brioches et viennoiseries
    • Bûches de Noël
    • Cakes et gâteaux de voyage
    • Crêpes,Pancakes,Gaufres et Beignets
    • Entremets et gâteaux
    • Glaçages
    • Les Macarons
    • Gateaux au chocolat
    • Tartes et tartelettes
  • recettes entremets
  • CHEESECAKE
  • RECETTES SALÉES
    • Dips et tartinades
    • Les entrées,salades..
    • Les Pizzas et Quiches
    • Les soupes
    • Plats
  • Calculateur
  • LIVRES
  • Français
    • English (Anglais)
Gâteau et cuisine Rachida
Blog de pâtisserie et de cuisine
  • Français
    • English (Anglais)

Search

Idée repas facilePlatsRecette de noëlRecettes RamadanRECETTES SALÉES

Recette cuisses de poulet au four avec une délicieuse marinade

par Rachida 23 décembre 2023
23 décembre 2023
10,5K
Aller à la Recette EnregisterEnregistré!

Les cuisses de poulet au four avec une délicieuse marinade, juteuses à l’intérieur et croustillantes à l’extérieur sont un plat simple et savoureux parfait pour tous les jours mais qui peut composer un menu économique à la portée de tous pour un repas de fête, comme à Noël ou pour le réveillon du Nouvel An.

Très rapide à préparer, c’est la recette parfaite pour pouvoir préparer d’autres recettes en parallèle, comme les accompagnements ou le dessert . 

Cette recette simple et délicieuse de cuisses de poulet tendres, juteuses et croustillantes, ravira vos papilles. 

Cuisses de poulet au four avec délicieuse marinade

Cuisses de poulet rôties au four

Recette cuisses de poulet au four

La viande de poulet est celle que nous consommons le plus chez nous. Elle présente de nombreux avantages : une variété incroyable de recettes , un coût plus abordable, moins de matières grasses, et une cuisson plus rapide.

Je prépare très souvent les cuisses de poulet au four ainsi que les pilons au four car ils cuisent plus rapidement et sont plus pratiques lorsque l’on n’est pas nombreux par rapport à un poulet entier rôti.

En changeant les ingrédients de la marinade, on diversifie les saveurs pour obtenir à chaque fois un goût différent.

La marinade utilisée aujourd’hui dans cette recette de cuisses de poulet rôties au four, leur donne une saveur exquise. La viande est bien parfumée aux épices et à la moutarde avec une note légèrement sucrée au miel. 

Recette facile cuisse de poulet au four avec délicieuse marinade

SOMMAIRE

  • Quels accompagnements avec ces cuisses de poulet au four ?
  • Étapes de préparation :
  • Suggestions de recettes avec du poulet:
  • Recette cuisses de poulet au four

Quels accompagnements avec ces cuisses de poulet au four ?

Les cuisses de poulet au four se marient parfaitement avec une variété d’accompagnements. 

Légumes rôtis, Vous pouvez opter pour les légumes de votre choix, comme les carottes, les pommes de terre, les oignons, les courgettes ou les poivrons. Pour les rôtir , il suffit de les couper en morceaux  et de les assaisonner d’un mélange d’épices , fines herbes et huile d’olive puis de les enfourner en même temps que les cuisses de poulet. 

Vous obtiendrez un repas complet et savoureux.

Riz ou quinoa, Une portion de riz basmati ou de quinoa est toujours apprécié par tout le monde. 

Salade,  Une simple salade avec des feuilles de laitue, des tomates, du concombres et une vinaigrette légère. 

Purée,  Une purée onctueuse du légume qui vous plait : une purée de pommes de terre , de butternut , purée de panais ou une délicieuse purée de patates douces, etc..  

Légumes verts sautés, des légumes précuits de votre choix comme le brocolis, des haricots verts ou des asperges que vous sauterez à la poêle avec de l’ail , des herbes de Provence , de l’huile d’olive ou du beurre. 

Couscous ou boulghour,  Vous pouvez les accompagner d’un couscous ou du boulghour, assaisonné avec des herbes et des épices.

Choisissez votre accompagnement en fonction de vos goûts et de vos préférences pour créer un repas équilibré et délicieux.recette cuisses de poulet au four , viande tendre et juteuse

Étapes de préparation :

NB: Retrouvez la recette complète avec les quantités détaillées des ingrédients dans la fiche recette à la fin de l’article que vous pouvez imprimer. Ci-dessous les instructions que vous pouvez visualiser également en images.

1. Commencez par bien laver les cuisses de poulet. Mettez-les dans un saladier rempli d’eau avec une cuillère à soupe de sel et le jus d’un citron ou 2 cuillères à soupe de vinaigre. Frottez bien pour éliminer les excès de gras. Laissez tremper une dizaine de minutes, puis rincez et égouttez dans une passoire. Si le poulet est acheté déjà prêt à cuire, passez cette étape mais retirez l’excès de gras.

2. Une fois bien égouttées, séchez-les avec du papier absorbant pour obtenir une peau croustillante.

3. Préchauffez votre four à 200°C.

4. Dans un bol ou un plat, mélangez 3 cuillères à soupe d’huile d’olive avec les épices, la moutarde, le miel, le concentré de tomate, le jus de citron, un peu de sel et de poivre. Goûtez pour ajuster l’assaisonnement en sel.

5. Badigeonnez généreusement les cuisses de poulet des deux côtés avec cette marinade, en veillant à bien en enrober chaque morceau.

6. Disposez les cuisses de poulet sur une plaque de cuisson préalablement enduite de 2 cuillères à soupe d’huile d’olive.

7. Enfournez pendant environ 45 à 50 minutes, en plaçant une lèchefrite sur la grille supérieure. Si vous n’avez pas de lèchefrite, après 20 minutes de cuisson, couvrez avec du papier cuisson et une feuille d’aluminium pour éviter que la marinade ne brûle.

Si le jus venait à manquer, ajouter un peu d’eau. Arroser les cuisses à 2 reprise avec le jus de cuisson.

Pour vérifier la cuisson, piquez légèrement la chair près de l’os : si le jus qui en ressort est clair, le poulet est cuit.

8. 10 minutes avant la fin de la cuisson, retirez la lèchefrite ou le papier cuisson et récupérez le jus dans une petite casserole. Laissez-en environ 2 cuillères sur la plaque.étape de préparation cuisses de poulet au four

9. Retournez les cuisses pour les faire dorer du côté creux, puis retournez-les à nouveau pour dorer l’autre face.

10. Faites réduire le jus de cuisson dans la casserole pour obtenir une sauce.

11. Servez vos cuisses de poulet bien chaudes en les badigeonnant avec la sauce à l’aide d’un pinceau.

12. Accompagnez votre plat selon votre goût. Pour ma part, j’ai choisi une purée de patates douces et des haricots verts sautés aux fines herbes. J’ai servi avec un peu de sauce bien parfumée.cuisses de poulet rôties au four

Suggestions de recettes avec du poulet:

Salade poulet, haricots rouges et épinards - Idée repas facile et rapide
Voilà une idée de repas facile, une salade de poulet, haricots rouges et pousse d’épinards. Une salade complète qui se prépare en moins de 15 min avec des blancs de poulet bien tendres cuits à la poêle. Le tout est relevé d'une vinaigrette balsamique crémeuse.
Voir la recette
Pommes de terre grenaille et champignons rôtis au four
Les pommes de terre grenaille et les champignons rôtis au four sont un excellent accompagnement de viande. La marinade au vinaigre balsamique, ail et herbes aromatique leur donne une saveur exquise. C'est un accompagnement parfait avec un gigot rôti pour les fêtes.
Voir la recette
pommes de terre grenaille et champignons rôtis au four
Recette Blancs de poulet au four sauce forestière
Voir la recette
Salade exotique au poulet ,mangue et curry
Une délicieuse salade exotique au poulet et mangue aux saveurs indienne très simple. Une salade parfaite en toute saison pour un repas ou en accompagnement.
Voir la recette
salade au poulet et mangue exotique
cuisses de poulet au four avec délicieuse marinade

Recette cuisses de poulet au four

4.50 de 2 votes
Une recette facile de cuisses de poulet au four juteuses et croustillantes avec une délicieuse marinade. Ces cuisses de poulet rôties sont parfaites pour un repas simple et rapide.
QUANTITÉ:6
CUISSON40 minutes minutes
COMMENTER IMPRIMER ÉPINGLER ENREGISTREREnregistré!
Type de plat: Plat principal, repas du soir, repas facile
Cuisine: cuisine française
Mots-clés: cuisses de poulet eu four, cuisses rôties
Auteur: Rachida

INGRÉDIENTS
 

  • 6 cuisses de poulet
  • 5 cuillères à soupe d'huile d'olive (3 pour la marinade et 2 pour le plateau)
  • 2 cuillères à café de concentré de tomate
  • 1 cuillère à soupe de miel
  • 1 cuillère à café de piment doux
  • 1 cuillère à café d’ail en poudre
  • 1 cuillère à café de gingembre
  • 2 gousses d’ail hachées
  • 1 cuillère à soupe de jus de citron
  • 1 cuillère à café d’herbe de Provence
  • 1 cuillère à café de piment d’Espelette
  • 1 cuillère à soupe de moutarde
  • 1 cuillère à café de curry
  • Sel et poivre selon votre goût

PRÉPARATION

  • Commencez par bien laver les cuisses de poulet. Mettez-les dans un saladier rempli d’eau avec une cuillère à soupe de sel et le jus d’un citron ou 2 cuillères à soupe de vinaigre.
    Frottez bien pour éliminer les excès de gras. Laissez tremper une dizaine de minutes, puis rincez et égouttez dans une passoire.
  • Une fois bien égouttées, séchez-les avec du papier absorbant pour obtenir une peau croustillante.
  • Préchauffez votre four à 200°C.
  • Dans un bol ou un plat, mélangez 3 cuillères à soupe d’huile d'olive avec les épices, la moutarde, le miel, le concentré de tomate, le jus de citron, un peu de sel et de poivre. Goûtez pour ajuster l’assaisonnement en sel.
  • Badigeonnez généreusement les cuisses de poulet des deux côtés avec cette marinade, en veillant à bien en enrober chaque morceau.
  • Disposez les cuisses de poulet sur une plaque de cuisson préalablement enduite de 2 cuillères à soupe d’huile d’olive.
  • Enfournez pendant environ 45 à 50 minutes, en plaçant une lèchefrite sur la grille supérieure.
    Si vous n’avez pas de lèchefrite, après 20 minutes de cuisson, couvrez avec du papier cuisson et une feuille d'aluminium pour éviter que la marinade ne brûle.
  • Si le jus venait à manquer, ajouter un peu d'eau. Arroser les cuisses à 2 reprise avec le jus de cuisson.
  • Pour vérifier la cuisson, piquez légèrement la chair près de l'os : si le jus qui en ressort est clair, le poulet est cuit.
  • 10 minutes avant la fin de la cuisson, retirez la lèchefrite ou le papier cuisson et récupérez le jus dans une petite casserole. Laissez-en environ 2 cuillères sur la plaque.
  • Retournez les cuisses pour les faire dorer du côté creux, puis retournez-les à nouveau pour dorer l’autre face.
  • Faites réduire le jus de cuisson dans la casserole pour obtenir une sauce.
  • Servez vos cuisses de poulet bien chaudes en les badigeonnant avec la sauce à l’aide d’un pinceau.
  • Accompagnez votre plat selon votre goût. Pour ma part, j’ai choisi une purée de patates douces et des haricots verts sautés aux fines herbes. J'ai servi avec un peu de sauce bien parfumée.

Mercii pour votre visite sur mon blog de pâtisserie de recettes faciles et inratables, et vos commentaires.

 Vous pouvez également me suivre sur ma ma chaine youtube 

Recette réalisée et écrite par Rachida

 Cuisine Facile, Cuisine Rapide, Ramadan 2023,Plat Complet, Recette Facile, Plats,Marinades, Cuisine au Four, Epices, Noel, Nouvel An

partager FacebookTwitterPinterestRedditWhatsappEmail
post précédent
Recette purée de patates douces
post suivant
Joyeux Noël à tous

Vous aimerez aussi

Baklava pistache

Baklava ou Baklawa Rolls aux Amandes

Recette Zlabia Banane

Brick tunisienne au thon et à l’oeuf

Makrout aux Dattes et Miel Ultra Fondants

Recette zlabia

Recette harira marocaine ( soupe ramadan )

Briouates et cigares aux amandes

Sellou marocain (sfouf)

Chebakia marocaine

4.50 from 2 votes (1 rating without comment)

Laisser un commentaire Annuler la réponse

Cliquez sur les étoiles pour noter la recette, merci 🙏🏻




Enregistrer mes données sur ce site pour la prochaine fois que je commenterai

* En utilisant ce formulaire, vous acceptez le stockage et le traitement de vos données par ce site.

Ce site utilise Akismet pour réduire les indésirables. En savoir plus sur la façon dont les données de vos commentaires sont traitées.

8 commentaires

Marion 23 décembre 2023 - 20 h 34 min

Une délicieuse recette pour une viande bien savoureuse et parfumée !
Bonne journée, bises.

Répondre
Rachida 3 janvier 2024 - 0 h 15 min

Merci beaucoup ma chère marion!

Répondre
betty 23 décembre 2023 - 18 h 29 min

5 stars
une bonne idée cette marinade merciiiiiii a toi , bizzz

Répondre
Rachida 23 décembre 2023 - 20 h 33 min

Coucou ma betty , merci , bisous!

Répondre
la cuisine de poupoule 23 décembre 2023 - 17 h 47 min

Oh elles font très envie ces cuisses de poulet. Je te souhaite un joyeux Noël 🎅 car je n’aurais pas le temps de revenir
Bonne soirée

Répondre
Rachida 23 décembre 2023 - 20 h 35 min

Coucou , merci ! Je te souhaite également un très joyeux Noël avec ta famille. Bisous! Passe une belle soiré!

Répondre
MARLENE BENHAYOUN 18 janvier 2024 - 10 h 59 min

Bonjour, vs dites qu il faut laver les cuisses de poulet alors que même les grands chefs disent surtout jamais laver le poulet. Pouvez vous me dire pourquoi? Merci

Répondre
Rachida 19 janvier 2024 - 1 h 50 min

Bonsoir Marlène, en effet en Europe on dit de ne pas laver le poulet car risque de propagation de bactéries. On ne sait plus qui croire car moi j’ai toujours lavé le poulet à l’eau citronnée et salée pour bien le nettoyer. Je tiens cela de ma culture marocaine. Au Maroc, impossible de cuisiner du poulet sans le laver et il n’y a jamais eu d’intoxication pourtant le poulet est le plus consommé. Le poulet contrairement à la viande rouge a une odeur que l’eau citronné et salée retire, le poulet cuit est plus goûteux. C’est un peu bizarre ce qui ce dit car quand les poulets fermiers sont abattus, ils sont trempé dans de l’eau bouillante pour être plumés et ensuite pour bien nettoyer l’intérieur après avoir retiré les boyaux, il faut absolument de l’eau pour retirer les résidus de sang comme sur cette vidéo à la 10.53 min.
Bonne et heureuse année

Répondre

Chercher une recette

Les dernières recettes

  • Fondant au chocolat coeur coulant

  • Baklava pistache

  • Baklava ou Baklawa Rolls aux Amandes

  • Recette Zlabia Banane

À Propos

À Propos

Je m'appelle rachida, Passionnée de pâtisserie et de cuisine , je partage à travers ce blog des recettes simples et gourmandes, accessibles à tous. Que vous soyez débutant ou amateur confirmé, je partage avec vous des astuces et conseils pour réussir même les pâtisseries les plus complexes. Soyez les bienvenus !

Categories

 

  • Mentions Légales
  • À propos de l’Auteur
  • Politique de confidentialité
  • Contactez-moi

Copyright @2025 Gâteau et cuisine Rachida


Revenir en haut
Gâteau et cuisine Rachida
  • Accueil
    • À propos de l’Auteur
    • Contactez-moi
    • Politique de confidentialité
    • Mentions Légales
  • RECETTES SUCRÉES
    • Recettes de base
    • desserts
    • Muffins ,Cookies et Biscuits
    • Brioches et viennoiseries
    • Bûches de Noël
    • Cakes et gâteaux de voyage
    • Crêpes,Pancakes,Gaufres et Beignets
    • Entremets et gâteaux
    • Glaçages
    • Les Macarons
    • Gateaux au chocolat
    • Tartes et tartelettes
  • recettes entremets
  • CHEESECAKE
  • RECETTES SALÉES
    • Dips et tartinades
    • Les entrées,salades..
    • Les Pizzas et Quiches
    • Les soupes
    • Plats
  • Calculateur
  • LIVRES
  • Français
    • English (Anglais)

Notez cette recette !

Your vote:




A rating is required
A name is required
An email is required

Recipe Ratings without Comment

Something went wrong. Please try again.